今回のテーマは 栄養バランスの良い食事。基本を確認しつつ、1品で主食・主菜・副菜がそろう実践レシピもご紹介します。

当院の大腸カメラ検査をご利用いただく方向けのご説明動画です。

今回は、HDLコレステロールの「危険な値」とは具体的にどれくらいなのか、そしてその低値がなぜ危険なのか、さらにどのように改善していけば良いのかを詳しく解説していきます。この記事を読んで、ご自身の健康について見つめ直すきっかけにしていただければ幸いです。

この記事では、LDLコレステロールの具体的な危険な数値の目安について、臨床医の立場から詳しく解説します。さらに、なぜLDLコレステロールが高いと危険なのか、そして当院「小野田医院」で提供している生活習慣病治療と、管理栄養士による栄養指導についてもお伝えします。あなたの健康を守るため、ぜひ最後までお読みください。

この記事では、血圧を下げる効果が期待できる具体的な飲み物について、そのメカニズムと取り入れる際のポイントを詳しく解説します。さらに、小野田医院で提供している管理栄養士による専門的な栄養指導についてもご紹介。飲み物を見直すことから、あなたの健康習慣をアップデートしていきましょう。

高血圧は自覚症状がないまま進行し、心臓病や脳卒中といった深刻な病気の引き金となる「サイレントキラー」とも呼ばれています。だからこそ、適切なタイミングで医療機関を受診し、早期に適切な対応をとることが非常に重要です。この記事では、血圧の具体的な数値ごとの受診目安を臨床医の立場から分かりやすく解説します。

今回のテーマは 梅雨の時期の不調。雨が続くと何となく体が重い、気分が晴れない——そんな “梅雨だる” を、食事と生活習慣でやさしくリセットしましょう。

今回は 春先から強まる紫外線を“食べて”ブロックする方法＝“食べるサンスクリーン” がテーマ。日焼け止めや帽子だけでは防ぎ切れないダメージを、内側からケアしましょう。

当院では患者さんの負担を和らげるため、点滴による静脈麻酔を用いた内視鏡検査を実施しています。このコラムでは、静脈麻酔下で行う内視鏡検査のメリットや注意点、検査の流れなどをわかりやすく解説します。

痔の予防には、便秘や下痢を繰り返さない腸内環境づくりが非常に大切なんです。そこで今回は、管理栄養士である私が普段から取り入れている、簡単で手軽な「腸内環境を整えるレシピ」をご紹介します。